(Det er viktig å respekterer timens oppstart. Møt opp FØR timen har startet for å ikke forstyrre deltagere og lærere etter klassen har begynt).
Pilates er en perfekt balanse mellom styrke, bevegelighet og bevissthet. Bevisstheten på aktivering av muskler gjør kroppen bedre rustet for å komme i bedre fysisk form, og du vil takle hverdagslige og fysiske påkjenninger bedre. Pilates Inferno er en klassisk Pilates time med fokus på kjerne, sete, bein og overkropp.
Det beste fra alle verdener i et oppvarmet rom.

Vi bruker infrarød varme og varmer opp rommet til ca. 35-40 grader. Infrarød varme kan ha flere helsefordeler og skaper en følelse av velvære og komfort.

Vi anbefaler ikke gravide å gå på IR timer pga. varmen.