En dynamisk flyttime med gjennomførbare bevegelser og poseringer for alle nivåer.
Bli bedre kjent med grunnleggende elementer med lavere intensitet, med en deilig temperatur på mellom 35 - 40 grader.

Vi bruker infrarød varme og varmer opp rommet til ca. 35-40 grader. Infrarød varme kan ha flere helsefordeler og skaper en følelse av velvære og komfort.

Vi anbefaler ikke gravide å gå på IR timer pga. varmen.